Bdělost

Překlad

Slovensky: Bdelosť
Anglicky: Being awake
Německy: Wachzustand

Vymezení pojmu

Bdělost je základním předpokladem vnímání a prožívání. Úroveň bdělosti určuje luciditu, neboli jasnost vědomí. Bdělost je podmínkou většiny psychických funkcí a projevu lidských vlastností (Plháková, 2013).

Bdělost během dne kolísá v souvislosti s biorytmem jedince. Zpravidla se nejostřejší bdělost vyskytuje okolo jedenácté hodiny dopoledne a okolo páté hodiny odpoledne. Nejnižší úroveň bdělost dosahuje okolo druhé hodiny ráno. Zvláštním jevem absence bdělosti je bezvědomí (De Mello, 2004).

Bdělost může probíhat na několika stupních. Nejnižším stupněm je dřímota, mělký a hluboký spánek. Vyšší stupeň nazýváme ospalost, při níž dochází k dočasným výpadkům bdělosti. Výše stojí snížená bdělost, kdy jsme unavení nebo nás zmáhá nuda. Nad ní se nachází obvyklá bdělost, při níž události probíhají obvyklým způsobem, nejsou na nás kladeny žádné mimořádné nároky ani se neděje nic vzrušujícího. Nejvyšším stupněm je vystupňovaná bdělost, kdy se musíme maximálně soustředit, abychom podali co nejlepší výkon (Plháková, 2013).

S bdělostí (vigilitou, vigilancí) se pojí výraz lucidita, neboli jasné uvědomování si sebe sama a svých mentálních stavů. Podmínkou lucidity je schopnost centrální nervové soustavy integrovat všechny psychické funkce (Helus, 2011).

Další související pojmy

Soustředěnost, pozornost, připravenost.

Odkazy

http://lekarske.slovniky.cz/pojem/bdelost
https://leporelo.info/vedomi
http://pfyziollfup.upol.cz/castwiki/?p=3942